Déjà, ouvre ton panel et vire la goupille.
Ca doit ressembler a un de ces truc en métal.
cela te permettra de te retrouver avec la tige métal et la poire hors du panel
(en gros tu retire la partie tige du panel)
de là, un étau,une pince si besoin et de la poigne devrais arriver à bout de ton problème.
tu peux essayer aussi de mettre un peu de WD 40 ou huile pour faire coulisser plus facilement
n'oublie pas de mettre un chiffon sur la poire pour ne pas la rayer avec la pince
bon courage